体内有火难入睡，按揉这5个穴位，泻火除烦助休眠。第一，心火旺，不错按揉少府穴。少府穴位于手掌面第4和第5掌骨之间，合手拳的工夫小指指间所处的位置，时常按揉这个穴位，不错滋阴降火。第二，怒气旺，按揉合谷穴。合谷穴位于手的虎口部位，偷拍厕所女同学手背第一和第二掌骨之间，在第二掌骨中点的下缘处，时常按揉不错疏肝泻火。第三，胃火旺，不错按揉内庭穴。内庭穴位于第二脚趾和第三脚趾之间过错上沿，每天夙夜不错用大拇逢迎按此穴30次，不错在一定进度上起到清胃火的作用。第四肺火旺来成人奶妈服务，不错按揉少商穴。少商穴位于手拇指结尾桡侧，在指甲根角侧上方0.1寸的地点，时常按揉不错清肺降火。第五肾火旺，按揉太溪穴。太溪穴是在足内侧，内踝后方与脚跟骨肌腱之间的凹下处，时常按揉不错滋阴益肾，补虚泄火。要是你体内出现了哪把火，就不错按揉相应的穴位来进行保养，以便助你泻火除烦，美梦安眠。

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